首先我们要知道孩子为什么会沉迷游戏
1、游戏能够满足孩子的内心渴望
事事皆有回响，这对孩子来说是一种渴望的状态，如果孩子在家庭中满足不了这种渴望，那他只能通过游戏来满足。
图为青少年特训学校
2、体验掌控感和控制感
对于许多孩子来说，掌控感和控制感是非常难得的一种体验，因为父母和家人的严格控制，是孩子很难获得足够的自主权或者影响一些事情，但游戏可以给孩子这种体验，只需要简单的操作，就可以让游戏中的人做自己喜欢做的事，这感觉对孩子来说也是很有诱惑的。
3、游戏中获得满足感
尤其在现实生活中获得关注比较少的孩子，往往更容易对游戏迷恋。
4、释放压力和不满
现在孩子普遍学习压力比较大，再加上对父母一些做法的不满，这些压力和不满的情绪需要一个释放的渠道，而游戏恰好提供了这个渠道。
其次我们该如何避免让孩子沉迷于游戏？
图为青少年戒网瘾学校
1、多进行亲子活动
孩子为什么喜欢玩手机？主要是因为无聊，寂寞，没人陪伴，没地方玩，这个阶段孩子又是最渴望得到爸爸妈妈的关注和爱的时候。建议家长工作之余，抽出一些时间多陪陪孩子。
2、鼓励孩子多运动
运动时身体可以产生多巴胺，会让人身心愉悦，增强记忆力，专注力。家长可以多陪孩子打打球，跑跑步。
3、以身作则
家长应该减少对手机的接触，减少在孩子面前玩手机的时间，多阅读，培养孩子良好的阅读习惯。
