很多家长在孩子进入青春期之后就非常关注孩子的身体成长。有些家长每天都帮助孩子做各种营养餐，非常害怕孩子的身体产生营养不良。而这些家长往往没有注意到孩子的心理营养需求也非常重。
在这里，本文提出的心理营养是相对于平时的物质营养而言。它直接作用于孩子的心理成长，指的是孩子在不同成长阶段的心理需求。这些需求包括被赞美，被尊重以及被认可等等。就像身体成长不同阶段的不同规律一样，孩子内心成长不同阶段也存在不同的规律。而这些隐藏在孩子内心的隐性元素会因为获取的营养分量不同而让他们形成个性迥异的差别。也正是这些心理营养的不同搭配，才造就每个个体个性的差别。为他们的一生埋下了伏笔。
图为青少年行为矫正学校的大礼堂
根据青少年素质教育培训学校心理专家的说法，人的健康成长，尤其是心理成长不仅仅只有对生活的适应和信心等主观因素。外界所给与个体的精神营养成分也对于个体的心理成长起着不可替代的作用。就青少年来说，整个社会，家庭，以及老师同学等都有可能是他无形的精神营养素来源。
就青少年素质教育培训学校心理健康专家的说法来看，一个青春期孩子从小就长期生活在一个孤单、寂寞的环境里，就不可能形成真正健康的心理。长期的得不到或得到较少的精神营养素使得这些孩子内心的成长受到了严重影响。那些被新闻所报道过的反社会人格等等都是在幼年或者成长时期缺乏良好精神营养素的人。
现在的社会越来越讲究生活的品质，而生活的品质除了身体健康以外，心理的健康和健全也与生活的品质息息相关。这些对于孩子成长有重要影响的精神营养素来自于各个方面的呵护和关照。幼年时有父母，少年时增加了师长和朋友的关爱再大一点的青少年则有了更多的关爱。到后来就会有夫妻，有同事等等。而要注意的是，在孩子小的时候不要给与孩子溺爱。俗话说过犹不及，物质上营养过剩会引起肥胖等疾病，而精神营养过剩则会造成孩子骄纵等不良影响。
